Les douleurs dorsales semblent s’installer durablement comme le mal de ce début de siècle. Elles peuvent être causées par de nombreux facteurs, généralement de nature mécanique, tels qu’un traumatisme, une tension anormale sur un muscle […]
Une alimentation saine, une activité sportive régulière et à intensité modérée, un sommeil réparateur et suffisant, un cadre de vie équilibré… les conditions pour rester en bonne santé sont connues de tous, mais elles sont […]
Il est important de déterminer si votre plaie doit être refermée par un médecin. Plus la plaie reste ouverte, plus le risque d’infection augmente, et plus des complications seront à craindre. La plupart des plaies […]
Dans tous les sports de contact, les athlètes ont de nombreuses occasions d’avoir une contusion musculaire (ecchymose). Les contusions sont la deuxième cause de blessures sportives après les foulures. La plupart des contusions sont mineures […]
L’utilisation d’un sac de glace sur une blessure sportive est une pratique courante, mais de nombreuses personnes commettent des erreurs qui vont retarder la guérison et compliquer la convalescence. Disposer un sac de glace sur […]
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